仙居的四月，如微风一样地柔和；

    四月的傍晚，如初夏一样地生机。

晚上6：30，海洋幼儿园的老师们，已来到风云跆拳道馆。课程顾问热情的服务之余，又为老师们介绍道馆文化。

晚上7:00上课开始，海洋幼儿园的老师们进入了大厅的一号场地，张教练也早已信心满满地等在那里，在张教练的指导下，队伍很快排列整齐，老师们也个个精神抖擞，跃跃欲试地等待教练的安排。

张教练做了简单的介绍后，主要又对本节课做了四小块内容的安排。首先，张教练演示了一段简单的“丰收舞”（做为开场活动），大家都自然的动了起来，动作简单，寓意深刻，再加上音乐的融合，气氛一下子活跃了起来，让大家信心百倍，动作也流畅起来。其次，让她们玩了两个小游戏，主要体现了团队的配合等，再次，张教练又安排了几个防身的动作，大家都不停地体验了起来，教练也不断的纠正动作。最后，张教练讲了一些简单的跆拳道理论知识，并结合了实践练习了跆拳道的基本腿法，如横踢等。

晚上8:00上课结束，一节课时间是短暂的，但让大家对跆拳道从知道到了解再到体验，给她们留下了难忘的印象，这也是风云跆拳道馆对成人班首期开课的一个检验，最后得到了大家的一致认可，并给予了道馆和教练的高度评价。

    最后，感谢大家对我们风云跆拳道的信任和支持，我们的努力有你来见证！

                                      课前准备

                                课堂气氛动起来。。。

                                     丰收舞（活动）

                                   游戏进行中1

                                 游戏进行中2

                                     防身进行时。。。。

                                 初次横踢练习

                                                                  风云跆拳道馆