跆拳道也分为群众体育和高水平竞技两方面。在中国，跆拳道是以中国跆拳道协会所代表的，遵守世界跆拳道联盟(WTF)标准，竞技跆拳道以实战和比赛为主，大众跆拳道更注重基本技术、步法、腿法、品势、功力特技表演等丰富内容的学习训练，有更广泛的适应性，实战内容适中。小朋友学习建议从大众跆拳道开始更科学。